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3 Exercícios laborais para quem trabalha sentado
Trabalhar por longas horas sentado além de causar desconforto, pode contribuir para uma série de problemas de saúde a longo prazo. Dores nas costas, tensão no pescoço e circulação sanguínea reduzida são alguns dos sintomas comuns entre aqueles que vivem uma rotina sedentária. Incorporar exercícios laborais no seu dia a dia pode ser uma solução…
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Dia Internacional da Saúde da Mulher: O Compromisso da Libertà com o Bem-Estar Feminino
Todos os anos, mais de meio milhão de mulheres perdem suas vidas para doenças que poderiam ser prevenidas com acesso apropriado a cuidados de saúde. O Dia Internacional pela Luta da Saúde da Mulher (28/05) destaca a importância de abordar questões únicas enfrentadas pelas mulheres em todo o mundo. Na Clínica Libertà, reconhecemos esse dia…
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5 Exercícios de Baixo Impacto para Alívio da Dor Crônica
A prática regular de exercícios é fundamental para manter uma boa saúde, mas para quem sofre de dor crônica, encontrar o tipo certo de atividade física pode ser um desafio. Exercícios de baixo impacto, como yoga e pilates, são opções ideais que promovem saúde e bem-estar sem sobrecarregar o corpo. Neste texto, exploraremos exercícios suaves…
Uma clínica de saúde, diferente das que você já conheceu!
A Libertà existe para aliviar a dor, levar bem-estar, equilíbrio e harmonia. Existe para promover o conhecimento de profissionais e o auto-conhecimento dos pacientes.