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Yoga Terapia: 5 Benefícios para Corpo e Mente
Na busca incessante por saúde e bem-estar, muitas pessoas têm descoberto a yoga terapia como uma ferramenta poderosa para cuidar não apenas do corpo, mas também da mente. Essa prática milenar, adaptada às necessidades terapêuticas individuais, oferece um caminho de integração física e mental que pode transformar vidas. Na Libertà, abraçamos a yoga terapia como…
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Autocuidado: 5 Práticas Diárias para uma Vida Equilibrada
Em um mundo que exige cada vez mais de nós, o autocuidado torna-se um pilar essencial para manter o equilíbrio mental, emocional e físico. Este texto aborda práticas diárias que podem ajudar você a viver uma vida mais equilibrada e saudável. Acompanhe para descobrir como integrar essas práticas em sua rotina e conhecer os benefícios…
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Ergonomia no trabalho: 5 Ajustes essenciais para um ambiente mais saudável
No mundo atual, onde muitos de nós passamos horas a fio diante de computadores, a ergonomia no local de trabalho tornou-se uma preocupação crucial para a saúde, bem-estar e a produtividade dos trabalhadores. A ergonomia é o estudo científico da interação entre o ser humano e os elementos de um sistema, seja ele de trabalho,…
Uma clínica de saúde, diferente das que você já conheceu!
A Libertà existe para aliviar a dor, levar bem-estar, equilíbrio e harmonia. Existe para promover o conhecimento de profissionais e o auto-conhecimento dos pacientes.